“GEEF JE OUDERS EEN SETJE HALTERS IN PLAATS VAN PRALINES”

Dat bewegen gezond is, dat weet iedereen. Maar dat ook krachttraining effectief een gunstige invloed heeft op het immuunsysteem, en zéker bij ouderen, is een ongekend fenomeen. Lees hieronder het ganse artikel dat vorige week in de Standaard verscheen over krachttraining en gezonde voeding bij de oudere generatie.