Personal training
Heb je een specifiek doel, medische klachten of nood aan extra begeleiding? Dan is personal coaching met één van onze gediplomeerde trainers vast iets voor jou.
Voor het sporten kan beginnen, starten we met een persoonlijk gesprek. Eens we je huidige situatie en doelen kennen, screenen we je houding en bewegingen. Dankzij deze informatie kunnen we hierna heel doelgericht en efficiënt werken.
Je kiest voor ofwel steevast een 1 op 1 begeleiding met één van onze personal trainers (in reeksen van 10 sessies) ofwel voor een trainingsschema met maandelijkse opvolgmomenten (zie onze suggestie Self Service). We werken op jouw tempo aan een fittere versie van jezelf!
Onze suggesties
Een handig lijstje van het beste wat Bar Fit jou te bieden heeft.
Tarieven
Al onze prijzen zijn inclusief btw. Indien je graag een factuur wenst, kan je dit steeds vragen via info@bar-fit.be . Bezorg in dat geval ook even jouw gegevens en btw-nummer voor je factuur.
Eerste keer?
Je kan best volgende zaken meenemen:
- Identiteitskaart
- Sportkledij
- Sportschoenen
- Handdoek
Print de checklist >
Opwarming
Voor of na je training kan je steeds gebruik maken van één van onze cardiotoestellen.
Stagiairs
Elk jaar begeleiden wij een aantal stagiairs van de KU Leuven. Zij voeren, uiteraard onder supervisie, ook therapiesessies uit. Mocht je dit liever niet hebben, kan je dit uiteraard altijd aangeven.